养生有一招眼压自测法预防青光眼

青光眼被称为“窃取光明的小偷”，很多青光眼患者被发现患有青光眼的时候已经是中晚期，视力损伤严重，甚至有些青光眼患者已经有一只眼睛失明了。“早发现、早确诊、早治疗”，这“三早”在青光眼防治过程中是非常关键的，早发现、早治疗能给患者争取更多光明的时间。

　做客今天《健康每1天》的嘉宾：国家级名老中医，北医院眼科主任医师，中医眼科世家韦氏眼科第四代学术继承人韦企平教授及弟子宫晓红教授,为大家带来的“养生有一招”就是眼压自测法，教大家在生活中自我诊断眼压。

做法：闭上眼睛，用双手的食指轻轻交替按压眼球。如果眼压正常，眼球的硬度应该是跟我们鼻子尖的硬度是差不多的。眼压越高，眼球就会越硬。如果触摸起来感觉到像额头的硬度一样，就说明被检测者的眼压比较高，需要引起注意了。大家平时在家里就可以摸一摸，这是一个简单的自测方法，但并不是很精确，最好医院进行检查。

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