怎么才能有效防止急性青光眼的出现

　　怎么才能有效防止急性青光眼的出现？急性青光眼是一种发病迅速、危害较大、严重时可致使患者失明的较为常见的疑难眼病。据相关调查显示在国内外失明的人口中，大约十分之一的人都是由急性青光眼所引起的。而对于中老年人，如果不关注眼部眼科，急性青光眼更是如影随形，那么怎么才能有效防止急性青光眼的出现呢？

　　专家告诉我们：急性青光眼发病率较高，一般发病患者的发病症状是眼内压间断，或者是持续性升高的水平多于患者眼球所能耐受的限度，因而给患者眼球各部分组织和相应的视功能带来一定损害，引起视神经萎缩、视野缩小、视力减，甚至失明。眼睛对每个人说都很重要，因此生活中我们一定要做好急性青光眼的预防工作。

　　怎么才能有效防止急性青光眼的出现？首先我们应保持愉快的情绪：由于生气和着急以及精神受刺激，容易导致眼压升高，引起急性青光眼，做因此平时要保持愉快的情绪，千万不要生气和着急，同时也不要为家务琐事焦虑不安；其次生活中坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，房水循环畅通，眼底瘀血减少，眼压降低，但是不适合做倒立，以免使眼压升高；最后防止便秘：便秘的人大便时，通常会有眼压增高的现象，应该养成定时大便的习惯，多吃蔬菜、水果。

　　专家称：四十岁以上成年人或急性青光眼的高危险群，每年应进行眼部检查一至二次；一般多数正常人的眼压是十二到二十毫米汞柱，眼压的检查是发现急性青光眼的三大重要检查之一，也是最简单的检查，尤其目前的气压式眼压检查，不用点麻醉药，快速而方便。而急性青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。

　　怎么才能有效防止急性青光眼的出现？急性青光眼是常见的一种眼病，对人们生活的影响较大，所以做好预防工作才能有效的防治急性青光眼发生。