季节转换，青光眼如何正确点药水

季节转换，原本就是急性青光眼好发的季节，而眼压上升，有可能会增加急性青光眼的风险。许多患者在急性青光眼发作前，根本不知道自己有眼压过高的问题，也不知道持续的眼压过高，需要长期点足够的眼药水来控制眼压，以延缓视神经的受损。正确使用药水注意四大重点：1.双手洗干淨，平躺好；2.用手拉开下眼睑；3.眼药水，直接点在下眼睑；4.闭眼，并压住鼻泪管五分钟，尽量让眼药水留在眼睛里。运用这个标准的点眼药方式，好好压住鼻泪管五分钟，也可以避免九成的眼药水从鼻泪管流失，让足够的眼药水能停留在眼睛里面。若是需要点二种以上的眼药水时，眼药水跟眼药水间，要间隔五分钟，再点另一种眼药水。青光眼患者更要注意用药以及避免过度用眼。此外，许多会让瞳孔放大而压迫到眼角的因素，也要小心避免。举例来说：含有抗胆碱作用的药物，就会让瞳孔放大，有可能会诱发急性青光眼的发作，一定要特别注意，像是可减少胃肠道痉挛、蠕动的胃肠药，还有减少过敏、流鼻涕的第一代抗组织胺，眼压高、有青光眼的患者，就要避免服用。医生提醒，“近来很流行的滑智慧型手机、平板电脑或是彩绘舒压着色绘本，常常会低头、过度专注用眼，也会让眼压上升，并不那么适合眼压高、有青光眼的患者，当成日常的嗜好。”由于绝大多数的青光眼患者，不见得有明显的症状。一般人40岁，可开始做青光眼的筛检。若直系血亲有青光眼病史，18岁以上要定期检查眼压。1青光眼护眼三大日常保健缓动、轻食、慢行青光眼，除了持续点眼药水，控制好眼压外，建议以“缓动、轻食、慢行”三大日常保健来护眼。TIP1：缓动：睡前可以走路或是骑脚踏车30分钟来增加眼球的血液循环，有助降低眼压；TIP2：轻食：晚上宜轻食，避免大吃大喝、过度进补，以免增加腹部压力，避免眼压上升；TIP3：慢行：青光眼会影响到眼睛视野，上下楼梯跟外出时，要注意安全，不要急躁，以免意外跌倒。华厦青光眼专家傅培主任医师，医学硕士，教授擅长：青光眼、白内障、眼科疑难病诊断等。医院院长。北京大学医学部研究生导师。毕业于北京大学医学部研究生院。从事眼科临床、教学、科研工作30余年，曾任《国际青光眼回顾》杂志(Internationalglau







































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