青光眼患者饮食

很多青光眼患者会问吃什么有助于青光眼的治疗，如果我们说吃某某东西一定会让你的青光眼变好，那是很不负责任的，因为影响青光眼治疗的因素太多了，心态、生活习惯、全身疾病等，但是下面还是为大家带来一些有助于青光眼治疗的饮食习惯。

哪些食物可以降眼压

蜂蜜、金针菜、绿豆、薏苡仁、西瓜、丝瓜、冬瓜、胡萝卜等食物

原因

01

蜂蜜属于高渗剂，服后可使血液渗透压增高，利于眼内房水吸收，从而使眼压降低

原因

02

蜂蜜、西瓜、丝瓜等，这些食品具有利尿的作用，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成

养心安神的食物

莲子、核桃仁、小麦等

情绪波动是青光眼的主要诱发因素，很多急性发作的病例与过度忧虑、抑郁、暴怒等有关。这些精神因素能引起神经的过度紧张，诱发青光眼，因此青光眼病人必须避免精神上过度紧张不安。

营养保护视神经的食物

可食用含有维生素E、B1、B3、B12的食物，如麦芽、蛋黄、植物油、黄豆、花生、莴笋、胡萝卜、绿叶菜等含有丰富的维生素E；粗粮、豆类、内脏、瘦肉等富含维生素B1；动物肝及绿叶菜等含有维生素B12

对于青光眼患者，由于眼底血氧供应不足，视神经受到损害，会引起严重的视力障碍，因此我们可以食用以上这些食物作为青光眼病人维护视功能的辅助治疗。

更多有利于青光眼治疗的食物

有助

睡眠

失眠是青光眼诱发因素之一。充分的睡眠能保证神经细胞暂时的安静，能主动地促进整个机体功能，特别是中枢神经系统功能恢复。睡前可食用桂圆肉、枣汁、小米粥等促进睡眠。

有助

通便

便秘也是诱发青光眼发病的一个因素，所以要保持每天的大便通畅。对同时伴有习惯性便秘的青光眼病人，每日可服蜂蜜通便，同时也要多吃蔬菜水果及粗纤维食物，也可择药食两用的食物如:柏子仁、枣肉、苦丁茶、决明茶。

决明茶

柏子仁

对于青光眼患者，哪些食物忌食

少食辛辣、刺激性食物

辣椒、胡椒、生姜、桂皮等食物

辛辣刺激的食物均为性热之品，有助热上火之弊，青光眼患者食用后会使病情加重，而古书中也有相关的记载，如胡椒，古书认为其有“动火燥液，耗气伤阴”之弊。《本草备要》更有记载说：“多食目昏。”《随息居饮食谱》也有记载曰：“多食损目，目疾者忌之。”因此，青光眼患者不宜食用如胡椒等的辛辣刺激的食物。

慎食过咸及易发的食物

雪里蕻、咸肉、咸鱼、腌菜、皮蛋、带鱼、黄鱼等

摄入过多的钠会造成水钠潴留，引起水肿、血压升高，从而引起眼内压增加，青光眼患者食用后可引起病情的急性发作或加剧，因此也不宜食用。

忌食、慎食刺激血管的饮品类食物

酒精、咖啡因、茶碱类食物

白酒、浓咖啡、浓茶能够兴奋中枢神经，反射性地引起血流加速，使眼压增高，加重青光眼的病情，而且过多饮用浓咖啡、浓茶还会影响患者的睡眠质量，进而影响病情的恢复。

酒精对人体健康具有二重性

适量饮用可以减轻疲劳、增加愉快的感觉(保持愉悦的身心对于青光眼患者来说是非常重要的)。尤其是减少冠心病、中风等心血管疾病的发病机会。

但在另一方面，过量的饮用乃至嗜酒能够引起多种系统的病变和生活中的意外事故。

青光眼术后患者饮食

滤过手术是通过阻塞的小梁网重建了一个新的“流出通道”，使眼内压回复到正常水平，尽量停止视神经和视网膜的损害。

为了尽量使“流出通道”保持通畅，因此在术后3个月内，医生会想方设法让这个伤口不愈合。但如果患者经常吃一些高蛋白食品，就有可能导致滤过通道瘢痕化，也就是说在抗疤痕期间需要少吃高蛋白食品，在保证基本营养的前提下，青光眼患者青光眼手术后切忌大补，饮食宜清淡，可吃一些低蛋白食物。

宜用食物

蔬菜类、水果类、植物油及麦淀粉、藕粉、马铃薯、芋头等低蛋白质的淀粉类食物

限用食物

含蛋白质丰富的食物，如豆类、干果类、蛋、乳、肉类等。但为了适当供给优质蛋白质，可在蛋白质限量范围内，肾病适当选用蛋、乳、瘦肉、鱼类，而肝病应选豆类及其制品

“青光眼患者的饮食”的主要内容就是这些，希望大家在日常饮食中稍加注意！

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