暑假期间如何防护青光眼

炎热的季节，不仅要注意防晒防中暑，还有重视眼健康，谨防青光眼的发作。

青光眼是一种致盲性的眼病，发病的时候非常迅速，往往还没有察觉的时候就已经对视野造成了不可逆的伤害。所以平时要特别注意防护，警惕青光眼的发作。

首先，即使天气炎热，也要保持好心情，避免情绪波动过大，诱发青光眼。

其次，在日常生活中，要劳逸结合，但不要过度的剧烈运动，饮食清淡，适当控制平时的进水量。

另外，假期要更加注意用眼卫生，避免在强光环境中阅读，避免在暗室停留太久，避免过度用眼。

最后，如出现眼胀、眼痛、看灯光有彩虹圈或者短时间内视力急剧下降的情况，医院检查，以便有效的保有视力。