天啦噜原来天气冷，眼睛更容易生病

这几天深圳受冷空气影响

一下子从夏天过渡到了冬天

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早上短袖出门觉得蛮舒服

晚上下班就被吹得不要不要的

这简直是四季紊乱的节奏啊

上张图，你们别说话

静静的感受这股冷空气的洪荒之力

看来冬天真！的！来！了！

天气转冷，防寒不可大意

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身体倒是暖和了

可眼睛却被寒风虐得泪流满面

你们一定不知道

冬天身体要保暖

但是眼睛，更是需要呵护的小公举

今天小编就为大家介绍一下冬季眼睛的四怕

注意了，搬好小板凳

划重点啦！

冬季眼睛有哪四怕？

一怕迎风流泪泪管若通防炎症

冬季天冷风大，对冷空气较敏感的朋友，眼睛受到冷风刺激，泪腺分泌能力增强，泪小管周围肌肉因为遇冷收缩，便出现了“迎风流泪”的现象；但若鼻泪管是畅通的，可能是患了沙眼或是慢性结膜炎，遇冷风、受刺激，眼睛都会流泪。此外，迎风流泪在老年人中较为多见，除了年龄增长、机体退化这些原因外，老年人的眼部组织功能慢慢减退，泪腺和泪道功能退化，更易患病。

二怕干眼症常眨眼睛多望远

冬季比较干燥，泪液蒸发较多，加上很多人户外活动减少，经常宅在家中看电视、上网等，近距离用眼过度，很容易出现眼睛发干、发涩等症状，在冬季，我们应该如何护眼呢?

如果是干眼症的话，建议在排除眼表及全身疾病的前提下对症下药，若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起的，就要先治疗以上疾病。

如果是泪液缺乏型干眼，可滴一些人工泪液，长期使用，建议用不含防腐剂的人工泪液来滋润眼球。

如果是严重的干眼症患者，要根据医生的治疗方案进行治疗。眨眼睛有利于泪水的分泌和分布，经常眨眼可以促进眼球的湿润，保护眼球。

注意：不要长时间对着电脑、电视等，每隔半小时或者一小时，要站起来活动，向窗外的远处眺望，多看看外面的绿色植物或者是闭目养神几分钟，让眼睛得到短暂的休息。　

三怕青光眼眼胀呕吐莫等闲

冬季气温低，寒冷的刺激会使交感神经兴奋，短时间内人的眼压会急剧升高，极易诱发青光眼。患者会出现头痛、眼睛胀痛、视力下降，同时伴有恶心、呕吐等症状，休息或睡觉后症状有所缓解或消失。但也正是这一缘故，青光眼的症状往往会被忽视，更有患者认为是患了感冒、肠胃炎等疾病，从而延误了最佳治疗时机。青光眼高危人群，如糖尿病、高血压患者，40岁以上有青光眼家族史的人，高度近视、远视的眼病患者等，一旦有恶心欲吐、头昏不适、双眼胀痛等症状时，一定要考虑青光眼发病的可能性，及时就医。　

四怕眼中风膳食平衡多放松

天气寒冷，眼部血管遇冷容易收缩，血流变缓，易形成血栓，造成视网膜中央血管阻塞，即所谓的“眼中风”。此病发作起来十分凶险，可导致突然全盲。若发病超过4小时未能有效治疗，视力将难以恢复，故应加强预防，尤其是以下高危人群：患有动脉硬化、高血压、糖尿病及吸烟的中老年人。在生活中应保持膳食平衡，合理饮食，避免吃高油、高糖、高盐的食物；避免过度劳累、情绪过度波动；睡眠充足、心情放松、适度运动、御寒保暖；定期检查血压、血脂、血糖及血液粘稠度，从而降低视网膜中央动脉阻塞的发生概率。

冬季应多食水果蔬菜，补充维生素。寒冷天气，尽量减少外出；如果外出的话，最好做好眼部防护；大风天气减少出行。如果流泪严重，建议及时去看医就诊。

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