还在摸黑玩手机小心患上青光眼

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夜深了，你拖着疲意的身体爬到床上，关上灯，钻进暖暖的被窝，拿出刚刚充满电的手机，又一个让你欲罢不能的“夜生活”开始了……

摸黑玩手机?小心致盲眼病

长期盯着电子产品，尤其是在昏暗的灯光下，曈孔处于放大状态，导致虹膜根部增厚而使房角狭窄或阻塞，就像开着水管往泵里放水。

但是由于排水口堵塞，导致泵内压力增高一一引起眼压升高，使泵体遭受强大压力而诱发青光眼，引起畏光、流泪、眼胀、眼痛，并导致视神经萎缩、视野缺损等引起视力严重减退。

什么是青光眼？

青光眼是一种常伴有眼内压增高，持续压迫视神经，引起视神经损害，视野缺失，甚至失明的疾病。青光眼是导致人类不可逆转失明的首要致盲眼病，总人群发病率为1%，45岁以后为2%，俗称“光明的窃贼”。

眼压自测——指测法

“指测法”——用两根手指，只需两步，就能粗略自测我们的眼压究竟有没有过高。

步骤如下：

用食指轻轻按压眼球，感觉一下眼球波动感：

如果是跟嘴唇一样柔软，那么眼压偏低；

如果跟鼻尖一样的硬度的话，那么眼压就是正常的；

如果碰起来像额头那么硬的话，那么眼压就已经高了。

再简化一点说：用手指触按眼球富于弹性那么眼压正常，手指触按眼球好似打足气的球，比较硬时，那么眼压就比较高了。

通过这个自测的小方法，就可以粗略地判断眼压到底正不正常。当然，如果感到明显不适，医院检查的。

青光眼有什么症状？

急性闭角型青光眼：眼内房角（排水口）突然狭窄或关闭，眼压急剧升高，爆发剧烈眼胀、畏光、流泪、头痛、眼球坚硬等。

继发性青光眼：由其他疾病引起，如眼外伤、糖尿病、新生血管等。

慢性闭角型青光眼：眼睛干涩、酸胀、不适、视力下降、头痛等。

黄埔爱尔眼科提醒您：

青光眼是一种不可逆的难治性眼疾，任何年龄都可能患上青光眼。尤其是度以上的高度近视或远视、有青光眼家族史、心血管系统疾病、糖尿病、40岁以上这5类人群属于高风险人群，医院做青光眼的相关检查，以排除或早期发现青光眼，及早治疗。

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