得了青光眼怎么办眼压管理

青光眼是一类以杯盘改变和视野缺损为特征的视神经病变。青光眼有很多的影响因素，但眼压是唯一可以控制、定量测量的独立危险因素，青光眼治疗的关键是眼压调控。

首先，眼压是波动的。跟血压一样，不同时刻测量眼压都可能不同，有时，夜间存在眼压峰值。

其次，不是正常眼压，而是目标眼压。强调青光眼患者的个体化诊治，不同患者目标眼压可能不同，同一患者的不同病期目标眼压值也不同。同时建议在调控过程中尽量不要改变患者的生活方式，降低患者的生活质量。

为了取得良好的治疗效果，青光眼患者需要管理，尤其是做好全程眼压管理。

青光眼患者用药呈现联合用药的趋势，从年至今，降眼压药物有了长足发展，目前降眼压药物有多种选择，通过联合用药或合剂的应用，不仅用药效果好，而且点眼次数减少，眼表损伤降低，用药依从性高。除了降眼压药物之外，视神经保护药物研发也取得一定进展。

食疗在辅助治疗中也有一定的积极作用。

青光眼患者需要终身治疗，要与青光眼医生长期保持联系，应避免焦虑、恐惧等心理，不必要过度紧张或悲伤，不管是处于哪个阶段的青光眼患者，都总有治疗的方法。

青光眼需要聚焦健康管理，患者多参与科普讲座、医护人员多进行健康宣教，增强患者与医护人员的沟通交流，将医患关系从“依从”向“依附”转变，加强青光眼知识学习，正确认识青光眼，从容面对疾病，迎接美好未来。

很大部分人因为情绪过度激动或是过度忧郁诱发了青光眼的急性发作，造成不可逆转的后果。所以，青光眼也是一种身心疾病，心理不舒适或心理疾病，往往也会作用于眼部。当得知患有青光眼时，患者往往处于一种紧张的“应激”状态，有较复杂的心理变化，当这种状态持续存在时，会引起植物神经功能紊乱、交感神经亢奋，表现为心率加快、血压升高、胃肠道溃疡等，在眼睛上则是表现为瞳孔扩大、眼压升高。因此，青光眼患者要学会调控自己的情绪。

研究表明，大部分青光眼患者呈现A型性格特征，表现为：个性强、急躁、易冲动、好胜心强、有强烈的时间紧迫感及匆忙感，有过分的抱负、竞争、故意和多疑。由于心理压力大，又容易导致焦虑、抑郁、恐惧，但这类性格并不意味着不好，很多成功人士，比如老板、白领等，其中也多见A型性格。

性格决定“病运”，虽然A型性格易患青光眼，但不能说患者表现出的情绪反应是不对的，值得一提是，情绪、性格并无好坏之分，人人皆有情绪，情绪是正常的情感表达，在正常范围内的情绪表达并不会致病，但强烈、持久的消极情绪刺激可能会致病，因此，情绪也是需要管理的，应避免长期处于消极、不良情绪之中。