气温骤降时出现感冒症状要小心，可能是你的

这两天成都气温跳水了，不少人添衣保暖，以防感冒。但是，少有人想到眼睛也需要保暖，如气温骤降刺激会使交感神经兴奋，短时间内眼压急剧升高，患者会突然出现头痛、眼睛胀痛、视力下降，同时伴有恶心、呕吐等症状，极易诱发青光眼。目邻眼视光医生邓伟提醒，避免急性青光眼复发，保暖就是第一步。

急性闭角型青光眼发病急，病人的瞳孔容易受寒冷刺激放大，加重房角关闭程度，房水流出受阻，引起眼压急剧升高，导致青光眼急性发作。如果发作后没有及时治疗，将可能导致不可逆的视神经损害，甚至有失明的可能。

鼻根酸胀可能不是感冒

据统计，很多青光眼患者就诊时已经到中晚期，视神经损伤严重，视野明显缩小。邓伟医生介绍，这是由于绝大部分患者缺乏对青光眼防治知识的了解。在急性发作前的一段时间内，多数患者会有一些先兆症状，如鼻根部酸胀感、眼酸胀并伴有同侧头疼、视物模糊甚至恶心呕吐等，休息或睡觉后症状有所缓解或消失。这些症状往往会被忽视，更有患者认为是患上了感冒，没有引起重视而延误了最佳就医时机。邓伟医生提醒，如果在出现上述症状就及时就诊，往往能得到很好的治疗，建议青光眼高危人群有恶心欲吐、头痛不适、眼睛胀痛等症状时一定及时就医。

此外，降温后眼睛受到冷空气刺激，泪腺分泌能力增强，泪小管周围肌肉因为遇冷收缩，便出现了“迎风流泪”现象；入秋后成都气候干燥，泪液蒸发较多，易于引发眼干、眼涩等症状。

为防止眼睛干涩、缓解眼部疲劳，给眼睛补充营养也是必不可少的。要使眼睛得到充分的补给，我们需要注意营养平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、新鲜蔬果、豆类等含维生素、蛋白质和膳食纤维丰富的食物。其次，应该吃些对眼睛有保健功能的食物，如芝麻、胡萝卜等。除了饮食护眼，我们也可以对眼睛做一些外部护理。如使用保湿滋润型眼霜，用湿毛巾热敷双眼，外出时戴防护镜，不用脏手揉眼，注意眼部卫生等等。

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