青光眼七大高危人群

有“青光眼性格”特征的人，要学会控制自己的情绪。研究表明，过度愤怒、过度喜悦等都会导致瞳孔散大，诱发青光眼。由于原发性青光眼的确切病因不清，不同类型的青光眼发病情况也不同，真正有效地防止青光眼的发生和发展目前还没有可能，因此，青光眼防治原则只能是早期发现、早期治疗，控制病情、避免或者延缓视神经损伤，其中早期发现是关键。

　　症状1：持续用眼，近视骤然加深

　　当人连续用眼，睫状肌非常疲劳，视力确实会下降。但经过充分休息之后，视力可恢复正常。医学试验曾发现，当人连续视物超过2小时，视力会下降2～3行（如由1.0下降到0.7）。所以，大家用眼不宜过度，每隔一小时休息一次，这是保障双眼继续工作的好方法。

　　症状2：眼珠变硬，警惕青光眼

　　当青光眼发作时，会有眼红、眼痛、视力模糊等症状。这些症状确实很像用眼过度造成的视力疲劳，如果真的是视疲劳，只要停止用眼，充分休息后双眼症状就能自行好转。但如果是青光眼，再怎么休息，这些症状都依然存在。

　　除这些症状外，青光眼还有一个很典型的症状：眼压增高。此时，用手触摸眼珠，会感觉眼珠特别坚硬。而一般情况下，用手按压眼珠会有柔软、弹性下陷的手感。这时，医院就诊，让医师对双眼进行紧急的降压处理。不然，青光眼的病情发展迅速，有时1～2天就可能发展成失明。

　　有些青光眼病程进展较慢，虽有视力缓慢下降、视野缺损等问题，但本人感觉不到。所以，患有白内障且有晶体膨胀的患者最好每年进行一次眼部检查，及早发现青光眼。青光眼还是眼科最重要的心身疾病，特别是那些40岁以上的急脾气女性，更要注意调适，预防青光眼。青光眼7大高危人群

　　青光眼不是单一的疾病，有不同的类型，从婴儿到老人家任何年龄段的人都有可能会发生青光眼，那么除了上述两种性格的人外，还有哪些人容易发生青光眼是高危人群呢？

　　

1老花眼出现较早者2频换老花镜矫正、视力又不好的老年人3近视进行性加重，两眼视力出现明显差别4吃了激素类药后，有头痛眼胀的感觉5直视前方，眼睛余光所视范围明显缩小6两眼比较相差明显7家族中有青光眼病史者

那么要如何去预防呢？

?1——保持心情舒畅

保持心情舒畅，避免情绪过度波动。青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。

?2——注意用眼卫生

注意用眼卫生，保护用眼。不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。

?3——女性生理期格外注意

妇女闭经期、绝经期、以及痛经时眼压升高应高度重视。经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科，当有青光眼的症状时，患者要及时的治疗青光眼。

?4——定期复查

青光眼家族及危险因素者，必须定期复查。一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。

?5——常模眼球、看灯光

青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。

?6——保持良好睡眠

睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠医，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。

?7——不要暴饮暴食

暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

?8——多吃利水食物

蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。

?9——坚持锻炼

体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

?10——避免过劳

不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

想要了解更多或有意向做代理的朋友，

请添加微海联合董事李晶莹的







































皮肤病医院哪家最好
北京白癜风医院排名