吸进肺的雾霾，怎么清理出来

对于雾霾我们有太多无奈和叹息，

我们期待无霾的日子快点来到，

然而在此之前，

↓↓你更需要做的是↓↓

保护好孩子和家人的健康

雾霾对孩子的影响究竟有多大

“年世界卫生组织已经把雾霾列为一类致癌物质，对青少年学生，尤其是小学生来说，雾霾的影响更为严重。”据中国胸外科医师协会常务副会长、医院胸外科主任支修益介绍，“一是身体还没发育完全，抵抗力比较弱；二是这种天气下，孩子的年龄越小，他患呼吸病的年龄越是前移，如果本身患有哮喘、支气管炎，影响就更严重。”

医院呼吸科专家秦强表示，从生理结构而言，孩子没有鼻毛，防御能力弱，雾霾更容易侵入；孩子的个头比成人小，离地面更近，更容易吸入雾霾颗粒物。另外，相同体积的颗粒物进入孩子身体，扩散以后产生的危害比进入成人身体更大。

多年的临床数据表明，孩子们常见的呼吸系统疾病，如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病都与雾霾天气有着密切关系。

除了以上办法，

我们还想要将吸进肺的雾霾清理出来！

。。。

那么问题来了

雾霾天气吃什么才能清肺呢?

看看哪些清肺食物能增强肺的自我清洁能力吧

推荐1：萝卜食物简介：肺脏的排毒食品。清肺原理：大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜的功效在于可以帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都是不错的选择。推荐2：黑木耳食物简介：中富含的植物胶原成分，具有较强的吸附作用。清肺原理：可将因呼吸进入到人体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物集中吸附并排出体外，从而达到净涤肠胃、养肺气清肺管的目的；同时还具有溶解与氧化作用。推荐3：蘑菇食物简介：提高肺脏抗毒能力。清肺原理：在燥的情况下，肺部容易导致积累毒素。蘑菇有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。推荐4：雪梨食物简介：含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。推荐5：莲藕食物简介：它的根根叶叶，花须果实，都可滋补入药。清肺原理：熟莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。推荐6：山药食物简介：含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。清肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。推荐7：银耳食物简介：银耳有“菌中之冠”的美称。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。

医院（市职防院）主要业务

内科：内科常见病、多发病、疑难病诊治，知名专家常年坐诊、查房。。

外一科：各种创伤、骨折、急腹症、颈肩腰腿疼等外科疾病的诊治。。

外二科：显微外科技术，断肢(指)再植，拇(手)指再造，四肢创伤的修复。。

烧伤整形科：市级临床重点专科，烧烫伤救治及瘢痕畸形的整形修复。。

康复医学科：全省康复治疗技术定点培训基地，技术领先，设备齐全。。

职业病科：尘肺病、各类中毒的综合救治。(尘肺病科)、(中毒科)。

国医堂：中医药、针灸、推拿、拔罐、艾灸、穴位注射及物理因子治疗。。

皮肤科：知名专家定期坐诊，专业治疗皮炎、湿疹、银屑病、白癜风等。。

妇科：月经失调、盆腔炎、附件炎等各类妇科疾病诊疗。。

口腔科：开展口腔美容、皓齿美白、牙齿矫正及各种义齿修复等业务。。

眼科：白内障、眼底病、青光眼、准分子激光微创手术，医学验光配镜。。

血液净化科：血液透析、血液透析滤过、血液灌流、血浆置换等。。

职业健康查体：专业开展职工上岗前、在岗期间及离岗时的职业健康体检。。

检测评价中心：设备先进，专业开展各类职业病危害因素检测与评价。。

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