好好休息不等于卧床睡觉

好好休息不等于卧床睡觉

在医嘱中，医生常常告知患者“回去要好好休息”，很多人把这句话理解为“卧床睡觉”，因而回去便“卧床不起”了。

　　　　古人云：“凡睡至适可而止，则神宁气足，大为有益。多睡则身体软弱，志气昏坠。”健康人没有必要睡得太多，那病人是否是就可以纵情“享受”一下多躺、多睡的“特权”呢？

　　　　如果患者病情危重和疾白癜风专科哪里最好病本身（如骨折等）致使活动受限时，卧床休息有助于疾病的康复，但并不是所有的疾病都需要卧床休息。例如，骨质疏松的疼痛多在卧床休息后减轻，因此，好多患者误认为卧床有利于骨质疏松的康复。实际北京白癜风医院地址并非如此，长时间卧床反而会使病情加重。美国的一项医学研究得出了这样的结论：长时间卧床不但会产生便秘、背痛、褥疮等副作用，还会伤害患者的肌肉和骨骼，引发肌肉萎缩、肌力消退。健康人卧床休息1个月，肌纤维横断面积可减少10％～20％，两个月可减少50％。