青光眼袭击青少年，解决办法来了

现在越来越多的人出现了眼病，并且年龄也越来越小，而其中的电脑族因为面对电脑时间长，更是眼病高发人群。日本一项研究发现：长期每天面对电脑屏幕9小时以上的人士，患青光眼的几率是其他人的两倍，而且近视患者长期面对电脑，更是青光眼的高危人士。

一、什么是青光眼

青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病，发生的主要原因是由于眼压过高，视神经和黄斑部受压迫而发生功能失常，于是引起视力减退、头痛、眼痛、视力模糊不清等。

二、青光眼为何青睐电脑族

1长期面对电脑

电脑族长期对着电脑，使用电脑时间较长，容易发生眼疲劳、眼胀等现象，而很多人以为是视疲劳，点点眼药水就没事了。但是绝大多数眼药水含有防腐剂成分，长期使用不仅损害角膜上皮，严重损伤结膜杯状细胞，更严重的是如长期使用激素类眼药水，还可能导致“皮质类固醇性青光眼”的发生。

2趴着午睡

很多电脑族中午都会休息一会儿，因为没有合适的地方，多数人只能趴在桌上小咪一会。趴在桌上睡觉，胳膊会压住眼睛而压迫到了眼球，造成眼压过高，醒后就会出现短暂视力模糊。长此以往，就可能形成青光眼。

三、电脑族如何预防青光眼

01不要长期面对电脑

人在正常情况下，约5秒就会眨一下眼皮润眼球，但在面对电脑时，因为精神集中往往等到眼睛干涩时才会眨眼，长此以往，就会导致眼睛干涩，眼压升高，出现各种眼病问题。所以在面对电脑时，最好每半小时就从电脑上移开眼睛，望望绿色植物或者眺望远方，来缓解眼疲劳。

02不要随便乱滴眼药水

眼药水都含有防腐剂和其他化学成分，最好不要随便或者长时间使用，以免使眼睛产生依赖性，并损害眼角膜。可适当选用安全无添加的护眼水，缓解眼部疲劳。

03经常自检

可以常摸自己的眼球、看灯光自检：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。

04多吃护眼的食物

胡萝卜、枸杞等富含β-胡萝卜素，具有明目护眼功效，可以多食用。另外，平日饮食注意清淡为主，多摄取蔬菜水果。

羚锐黄金视力眼贴主要是根据中医经络原理和眼部的生理结构，进过眼科专家组的不断探索和研究，直接将羚锐黄金视力眼贴贴敷于眼部，让植物提取液作用于眼部的相关穴位，发挥治疗作用。而且在羚锐黄金视力眼贴揭下后，还可将羚锐黄金视力眼疲劳缓解罩固定在眼部，取得进一步缓解疲劳的效果。羚锐黄金视力眼贴及羚锐黄金视力眼疲劳缓解罩通过对眼部的贴敷和固定，不但能够放松视神经，而且还能放松脑部神经，更有效的改善血液循环，清除“眼部垃圾，”呵护眼睛健康！

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