沉默的致盲性眼病青光眼
谢铃，副主任医师，医院眼科主任，医院眼科专家。在全军眼科中心、解放军第医院眼科、医院（医院），从事临床、教学、科研工作近30年，先后两次参加自治区残联视觉光明行动。在白内障、外伤眼前节重建，特别是青光眼大发作及外伤后瞳孔散大积极治疗方面具有专长。完成白内障手术2万余例，复杂疑难手术余例，穿透性角膜移植手术多例。
熟练开展白内障超声乳化手术,完成超声乳化白内障吸除多焦人工晶状体植入、超声乳化白内障吸除治疗恶性青光眼、小瞳孔超声乳化白内障吸除人工晶状体植入术、人工晶状体缝线固定术、瞳孔再造术、晶状体脱位超声乳化囊袋张力环植入联合人工晶状体植入术、玻切术后人工晶状体植入术及高度近视超声乳化晶状体吸除人工晶状体植入矫正术等。
青光眼是一种以眼压增高为特征的眼病。大部分慢性青光眼患者完全不知自己患有这种可致盲的眼病，因为青光眼往往“偷偷摸摸”给人致盲一击，因此青光眼也被称为“沉默的致盲性眼病”
近日，在世界青光眼日知识讲座中，医院眼科主任医师刘素芝详细讲解了如何正确认识青光眼，得了青光眼应该如何自我保健等大众想了解的健康知识.
当天，健康知识讲座结束后，医院眼科医生护士与前来参加讲座的社区居民进行互动，进行了免费眼科常见病的筛查。
青光眼患者健康科普小常识
蜂蜜治疗青光眼效果急性青光眼患者服蜂蜜毫升，症状可以缓解。甘油也具有同样的疗效，一次口服毫升，能使眼压迅速下降。蜂蜜与甘油属于高渗剂，服用后能使血液渗透压增高，以吸收眼内水分，降低眼压。
青光眼患者眼压高是由于眼内积聚过多的水分，用利水药物可以增加房水流量，减少房水潴留。因此青光眼患者在平时可食用有利水作用的赤豆、金针菇、西瓜、丝瓜等
术后早期不要大补
在青光眼手术中，医生会在患者的眼内和眼外做一个滤过通道，这个滤过通道就是关系到手术能否成功的伤口。在术后3个月内，医生会想方设法让这个伤口不愈合。因此在保证基本营养的前提下，青光眼患者手术后切忌大补，饮食宜清淡，可吃一些低蛋白食物。因为这些补药可能会导致前房出血。
饮水少量多次
青光眼患者对水的负荷能力比正常人弱。正常人一口气喝毫升水，眼压可能上升3~5毫米汞柱，但青光眼患者可能上升6~8毫米汞柱。如果青光眼患者经常一口气喝~毫升以上的水，眼压负担就会很重，影响药物的治疗效果。所以，青光眼患者不能一次喝大量的水，而应该每次少喝并分多次饮用。
每天有氧运动
建议青光眼患者每天参加一些适量、有效的有氧运动。因为运动可以使人体内的血液重新分布，流入肌肉组织的血液增加，而使流入分泌房水的睫状体的血液减少。同时，运动可使人体显性或者隐性出汗，使血液渗透压增高处于一种浓缩的状态。因此，运动有利于减少房水产生，降低眼压。
术后运动适度
尽管有氧运动很有裨益，而且青光眼患者术后也可以适当做一些运动，但是由于眼睛刚刚做完手术，术后早期的眼压比正常的眼压低，如果过度运动可能引起前房出血、脉络膜脱离等手术并发症，所以千万不要做剧烈运动。青光眼患者术后还应注意眼睛的防护。平时最好戴上有防护性能的树脂眼镜，游泳时也应佩戴防护眼镜。另外，如果青光眼患者同时患有其他眼病，点眼药水时也应注意，因为药物进入眼内的浓度要比正常人高得多。
少在昏暗环境停留
青光眼患者应避免长时间在昏暗的房间中看电影、电视，中间应该休息一会儿。夜晚应在明亮的灯光下读书写字，因为在昏暗的环境中，瞳孔会扩大，使眼压升高。看电视时，应在室内开一盏小灯，使室内不至于太暗，且观看时间不宜过长，以防止由于昏暗环境而诱发青光眼的发作。
热水浴保护视神经
中枢神经系统在受到高温刺激时，可调动人体的自我保护机制，诱导热休克蛋白等保护性蛋白的产生。这些蛋白具有激活机体免疫系统和保护受损神经细胞的作用。
改善血液循环
眼压升高引起的视神经周围微循环障碍是青光眼视神经损害的原因之一。丹参、黄芪、葛根素等中医药具有降低血液黏稠度、改善局部微循环、增加视神经血液供应，从而保护视神经功能的作用，对中期与晚期青光眼患者可能有一定的疗效。
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