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这样玩手机易得青光眼,严重的甚至会失明

 

你以为只有老年人和高度近视者才会患青光眼吗?NO!四成青光眼患者年龄都在40岁以下,从几岁的娃娃到八九十岁老人都可能患病,严重的甚至会失明!

且青光眼导致的视力下降是不!可!治!愈!的。

广西南宁市一网络公司的行政人员张小姐今年24岁,由于工作原因,每天面对电脑荧光幕近9个小时,且经常关灯之后还长时间看手机。持续这样的状态大概一个月后,她感到眼睛酸胀,看东西时模糊,到医院一检查,诊断为慢性闭角型青光眼急性发作。

吓人吧。。小编想起自己天天在床上玩手机突然有点害怕。。那么,什么是青光眼呢?

青光眼,通俗地说就是眼球承受压力过高。如不及时治疗,视野会全部丧失直至失明,并且,青光眼不能通过手术来恢复视力,只能延缓病情,不能痊愈。因此,青光眼已经成为致盲率第二的眼科疾病。

科学理论上来说,有五大人群易患青光眼。

①度以上的高度近视

②家庭有青光眼病史

③高血压患者

④糖尿病患者

⑤50岁以上的人群

但是其他人群也不能掉以轻心,近年来青光眼的患病趋势越来越年轻化。

在这电子产品无孔不入地渗透到生活中的时代,我们要怎么样才能更好地保护我们的视力呢?

赶紧和小编来恶补一下吧!

1.保持至少每两年进行一次眼睛检查,如果出现问题,立即就医,几十块钱的事,换来的是安心~

2.在工作时荧光幕必须干净,并把光度及颜色对比调校至最舒适的度数。大约每工作30分钟让眼睛定时休息,放远视野。

3.如果在晚上躺着看手机,开一盏台灯,并且使用夜间模式。尽量仰着看手机,不要侧卧。在不看手机之后再把灯关掉。

4.在日常生活中要保持舒畅的心情,少动怒。青光眼最主要的诱因就是长期的不良情绪,脾气暴躁、忧郁等。

5.锌与蛋白质对于视网膜的保健不可或缺,因此可以多喝牛奶,常吃鱼类和豆类食物。

最后小编想说:保护好视力,是为了自己~千万不要因为不好的生活习惯而影响了视力,影响了我们观赏这个美丽的世界。

来源:北京新闻







































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