知识办公室白领必知的青光眼预防常识

研究发现，长时间每天面对电脑荧光幕9小时或以上的人士，患上青光眼的机会是低、中量使用者的两倍，而且近视患者更是高危人士，严重青光眼患者更有失明的危险。

医生向一家公司的一万人进行调查，研究结果发现，共名员工有视觉问题，占总数的5.1%，被列为高用量的使用者大多数有远视及近视，以男性及年青人占多数，当中三分之一的高用量使用者怀疑患上青光眼。

进一步的研究显示，近视者长时间使用电脑仿佛与青光眼大有关系。研究人员还未明其中缘由，但相信患近视的视觉神经比正常的更容易遭到电脑压力的影响。

国际青光眼协会的主席赖特说：“大量使用电脑器材的人或会成为高危一族。任何电脑高用量使用者应当定期进行全面眼睛检查。”

医院医生谈，办公族预防青光眼的小招数：

1、荧光幕必须干净，并把光度及色彩比较调校至最舒适的度数，摆放荧光幕的位置要适中，光线必须来自两边，而不是来自前后面。

2、大约每40分钟让眼睛定时休息，荧光幕背后必须有足够的空间让眼睛放远视野。

3、定期验眼，通过眼压力检查法和眼睛视野检查法，都可以最有效发现青光眼问题。