英国眼科杂志走在青光眼的路上,一杯热茶或

青光眼或许是长期面对电子设备的现代人不得不面对的毛病，或轻或重。青光眼不仅影响视力，严重的甚至能致盲。随着年龄增长，或有糖尿病、肥胖及高血压的人群，都是青光眼的高危人群。怎样在生活上预防呢？除了合理用眼，BritishJournalofOphthalmology上刊登的一项最新研究或许能为我们提供别的有用建议。

青光眼，以眼射青光而得名，也即光线照射瞳孔，可见有青色反光。眼内压升高导致眼神经萎缩、视野缩小、视力减退等表现。如下图上为正常眼，下为青光眼。

青光眼是怎样形成的呢：有兴趣的可以看看下面的科普视频（嗯，学好英语是关键）

科学家很久就研究了咖啡对眼睛的作用，之前认为每天饮用咖啡会升高眼内压，有导致青光眼的风险，目前进一步的研究却显示了两种结果：一些研究表明每天饮用适量的咖啡并不会对青光眼有什么影响，另一些研究得到的结果并不确定。

既然咖啡对眼内压有影响，那其他含咖啡因饮料，比如茶，也会有影响吗？科学家们进行了一项观察对比研究：名自愿者，分为热茶组，去咖啡因茶组，冰茶组，咖啡组，去咖啡因的咖啡组以及其它软饮料组，观察2年后，评估青光眼风险。

研究者们在剔除影响因素后，得出了令人惊讶的结果：饮用热茶组比其它组患青光眼的风险降低了74%。而其他组，不管是是否去除了咖啡因的咖啡，或是去除了咖啡因的茶组都与青光眼毫无关系。

虽然这项观察性研究有些瑕疵，但却足够显示每天养成喝热茶的习惯可减少青光眼的风险。这可能与热茶中含有的植物素、黄酮类物质有关，这些物质有抗炎、抗氧化、抑癌及神经保护作用，对心血管疾病、肿瘤及糖尿病有预防作用。

热茶为什么有这种保护作用，可能需要科学家们更深地研究，但却不妨碍我们每天饮热茶的习惯，想喝茶的小伙伴们赶紧燥起来。