儿童青少年需要做近视防控的意义是什么

据统计，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过80%-90%并逐年上升，小学生的近视率也接近40%。近视防控是国家战略，需要全民行动。儿童青少年近视了，为什么要做近视防控，为什么要控制近视度数加深？有什么意义？儿童青少年近视后，每年的度数都会增长，大量研究数据表明，在发育期孩子近视度数增长的速度为每年-1.00D--1.25D，到18岁以后才会逐渐稳定。如果年龄越小近视，那么到18岁还有几年甚至十几年的增长空间。如果不做近视防控，那么孩子的近视度数会很快增长到高度近视（-5.00D以上）。一旦近视度数达到-5.00D以上，孩子不仅要每天佩戴厚厚的镜片，还会引起眼底很多的并发症，不能参加剧烈运动，剧烈运动会增加高度近视患者视网膜脱离风险。18岁前把近视控制在度以内，可以降低：74%的白内障风险，67%的青光眼风险，99%的黄斑病变风险，98%的视网膜脱离风险。这就是近视防控的意义。高度近视会引发很多的眼底并发症，虽然可以通过戴镜、手术矫正，但还可能存在其他眼睛损害的问题，比如视网膜问题：视网膜脱离、黄斑变性等，引起视力严重损伤，甚至失明，所以我们要高度重视高度近视，重视儿童青少年的近视防控。（下图：高度近视视网膜病变）

专家建议

及时发现孩子近视及早干预

家长要注意观察孩子，发现孩子有看东西眯眼、皱眉、挤眼、揉眼、斜眼等动作，要带孩子检查视力了。因为孩子眼睛调节能力强，稍微眯着眼睛也能看清黑板，但实际上可能已经近视了。如果孩子已经近视了，医院散瞳验光。如果孩子是高度近视，一定要定期检查眼底，因为视网膜是不可再生的组织，发现病变要及时治疗。

学校和家庭应该采取怎样措施呢？

1、定期检查视力

家长可每月在家给学生测视力。三年级以上的学生可以自己每周甚至每天测一次，已经近视的医院进行散瞳验光，及时调整眼镜的度数。

2、发现近视及时就医

当发现学生看黑板眯眼、皱眉、挤眼、揉眼时，医院散瞳查视力，采取必要的干预措施，不能硬扛，否则视力会迅速下降。

3、强调正确用眼姿势

无论是在学校还是在家，一定要告诉学生保持正确的读写姿势。

4、尽量避免小屏幕电子操作

限制孩子使用手机、iPad等小屏幕电子产品，家长尤其要控制孩子玩电子游戏的时间。

家长在陪伴孩子时，应尽量减少使用电子产品，孩子非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10-15分钟。

5、充分利用课间，远近结合

课间十分钟不是用来写作业的，要让学生的眼睛放松休息。

6、每天保证充足的户外活动时间

让学生在户外活动，接触阳光对预防和控制近视至关重要。让孩子增加户外活动和锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。研究表明，每天不少于2小时阳光下的户外运动，对于预防近视有明确的作用。因此家长应该在白天多带孩子在室外玩耍。即使不做运动，只是在户外待着也可以。

爱灵瞳视觉训练中心

中国青少年视觉训练基地，始于年，中国物理视觉训练行业领航者，全球首家上门视觉训练机构，源自“美国俄克拉河马大学眼科研究所”，汇集华西省院眼科医生技术支持。

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