中国青少年近视率高居世界第一,怎样帮近视

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近视困扰着越来越多的孩子，据统计，我国学龄前幼儿视力不良的比率为19%，小学生近视率已达43%，初中学生近视率甚至达到了72%左右。世界卫生组织的一项研究报告显示，我国近视患者达6亿，青少年近视率高居世界第一。

近视的成因主要有两方面，一是电子产品的过度使用，二是日益俱增的学业压力。其中，近视与学业压力更是一对矛盾体，互相伤害。眼睛看不清、精神难以集中导致情绪烦躁会影响学习，而一旦成绩不好就得付出更多的时间在学习上，加剧视力的损伤。

许多孩子因此戴上了框架眼镜，它是延缓近视进展最基本的方法之一。但鼻梁上架起的这幅眼镜，也给居家和学校生活带来诸多不便。

孩子近视的烦恼

现在很多孩子都会参加舞蹈兴趣班。可戴着眼镜跳舞的画面，总显得"不那么和谐"，常常一个旋转、一个跳跃后，眼镜就歪了。

身体素质越来越受到学校重视，体育老师要求学生每天长跑锻炼。当孩子在跑步的时候，调皮的眼镜也会跟着在脸上晃来晃去，大大影响了速度。

为了有效预防新冠病毒，口罩还是日常防护必戴品，然而戴着口罩呼吸，眼镜极容易起雾不得不反复摘下擦拭……

这几种办法，能帮助

孩子摘下眼镜吗？

为了能顺利摘下眼镜，相信很多家长也尝试了很多种方法，但这些方法真的有效吗？我们今天就请到百汇医疗眼科专家周鹏医师，来为大家解答。

周鹏医师

百汇医疗眼科专家

周鹏医生，医学博士，主任医师，拥有15医院眼科工作经验，擅长各类眼科疾病的诊断与治疗、医学验光、以及各类外眼手术；在近视、远视、弱视、青光眼、白内障、葡萄膜炎、视网膜裂孔、糖尿病视网膜病变、黄斑变性眼睑肿物、各类结膜炎等方面有丰富诊治经验。周医师于北京大学医学部获得医学博士学位，曾赴美国南加州大学Doheny眼科研究所进修视网膜专科（博士后研究员）。周医师是美国眼科学会会员、美国眼科和视觉科学研究学会会员、中华医学会眼科学分会学组委员，并在《NatureCommunications》等国际著名学术刊物上发表过二十余篇眼科专业论文。

眼保健操：

每个孩子在学校都被要求坚持做眼保健操，但是似乎“小近视们”的视力并不会有明显的改善，近视程度依然在加深。

周鹏医生

坚持做动作标准（穴位按压正确）的眼保健操对减轻视疲劳能起到一定的缓解作用，但目前没有任何临床试验能证明，做眼保健操可以预防和减缓近视。虽然没有达到初衷，但好习惯还是应该继续保持。

手术矫正：

那眼保健操既然达不到效果，是不是可以做手术矫正呢？

周鹏医生

矫正手术的前提是眼睛发育成熟并达到一定条件，小孩子不适合，需要等长大了对眼睛发育进行评估后再决定是否可行。

OK镜：

第三种办法也是现在许多眼科医生都推荐的：戴OK镜。只要夜间佩戴OK镜，早晨摘掉，白天就能拥有清晰的裸眼视力，不用再佩戴框架眼镜了。那么OK镜到底是什么？它真的有那么神奇吗？

OK镜与框架眼镜大PK

我们常说的OK镜，也就是角膜塑形镜，它是一种特殊的隐形眼镜，是逆几何设计的硬性透气性接触镜。OK镜既然想要替代框架眼镜，那它必定要有足够的优势才行。

1.佩戴时间不同：

框架眼镜白天戴、晚上摘；OK镜晚上佩戴，白天摘。

结果：OK镜赢

2.作用不同：

框架眼镜，只能矫正视力，一定程度延缓近视，却基本不能控制近视的发展。

孩子佩戴框架眼镜后，中心视力处的物象能够准确投影在视网膜上。但眼部余光看到的外围物象却由于眼球的结构，无法准确投影在视网膜上，而是投影在了视网膜的后方，这种现象就叫做旁中心远视性离焦。

这给大脑一个错误的信号，认为眼球不够长（但实际上是太长了），大脑则释放细胞因子，让眼球进一步增长，导致近视继续增加。

OK镜，控制近视进展效果最为确切的光学矫正手段。

孩子佩戴OK镜后，可以控制近视进展，拖住近视的“后腿”，避免成为高度近视，也为成年之后接受屈光手术创造条件。OK镜控制近视的机理是周边离焦。

如前所述，普通镜片周边的光线会成像在视网膜的后面，而OK镜会形成一个离焦环，通过离焦环，周边的光线也能清晰地在视网膜上成像，从而更好地延缓近视。

结果：OK镜赢

OK镜5大误区

虽然OK镜能控制近视发展，但要更好发挥效用，也要讲条件。并非人人适用。它对年龄、眼睛发育有一定要求，而且要正确合理地佩戴，并做好清洁护理。

1.视力度数高了才需要佩戴？

错！近视度数越低，戴角膜塑形镜的效果越好，尤其是有一定遗传因素的孩子更应早点使用，即使不能完全加以控制，但是最终结果也会不一样。

2.所有人都可以佩戴OK镜？

错！一般来说，大于8岁，近视度数小于度，散光小于度，无角膜异常情况，无其他眼部疾病，有一定的自理能力和良好的卫生习惯的人可以考虑使用，但想要佩戴OK镜还需要很多辅助的检查以后，才可以判断是否可以佩戴。

3.佩戴时间越长越好？

错！建议每晚佩戴6~10小时，最好不要超过12小时。

4.OK镜会影响眼球发育？

错！OK镜是一种成熟的技术，在符合医学适应症条件下，遵循医嘱和随访，是没问题的。医院和医师，避免不规范验配导致的并发症给孩子造成伤害。

OK镜的日常护理

OK镜在戴镜、取镜过程中要做好清洁护理，除此之外，佩戴OK镜要定期复查、护理镜片、及时更换镜片，一般建议1-1.5年更换一次。

5.佩戴OK镜就可以一劳永逸了？

错！在幼儿阶段，尽量少书写。在室内阅读书写时，要保持正确的姿势，也要控制时间，如20分钟到了要休息、放松、远眺下。

控制近视更多选择

软性OK镜令眼部更舒适

与OK镜相比，软性OK镜离焦环更多，离焦效果更好。并且，软性OK镜的优势在于不需要清洗，早上佩戴，晚上丢弃，使用方便。根据最新的临床研究报道，软性OK镜控制近视的效果能达到49%。

为了及早预防及发现孩子的视力问题，眼科专家建议每半年就应该为孩子做一次视力检查，百汇医疗特别推出了儿童近视防控套餐，其中包含资深眼科专家问诊一次，以及全面眼科专科检查。

同时还有为孩子特别定制的软性OK镜套餐，通过专家面诊确定最佳验配方案，帮助孩子达到最理想的近视控制效果。

如需预约，请拨打百汇医疗服务热线

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