别乱按深圳女子长期做这动作,恶心呕吐险

你还记得小时候读书时，每天做的眼保健操吗？

做是做了，但近不近视就随缘吧......

小时候应付式乱做眼保健操，长大了你认真起来，医生也很烦恼。

胡乱按摩眼周穴位，很可能会出现跟她一样的情况——

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"眼睛痛到几乎要晕倒"

深圳一女子紧急就医

68岁的何女士，清晨起床后，眼睛出现肿胀、疼痛的情况，用她自己的话形容——

“感觉眼球胀到就要’蹦出来’了！”

cr.网络

不仅如此，何女士还出现恶心、呕吐的症状。

在家人的陪同下，何女医院急诊科就医。急诊医生考虑她是“青光眼”，赶紧将她转到眼科门诊。

cr.香港中文大学眼科中心

在眼科门诊，何阿姨眼睛痛到几乎要晕倒。于是，医生赶紧让眼科护士们用推床将她运送至眼科病房。

经过一系列的眼科检查后，医生诊断何女士为“晶状体脱位继发性青光眼”。

找到原因后，医生立即给何女士安排手术，摘除脱位的晶状体，紧急进行降眼压治疗。6小时后，何阿姨感觉症状缓解了很多。

不过“晶状体脱位继发性青光眼”到底是个什么病呢，跟何女士平时给眼睛按摩有关吗？

02

经常按摩和敲打眼睛周围

导致晶状体部分脱位

其实，晶状体脱位继发性青光眼是青光眼的一种类型。

医生介绍，每个人的眼球里都有一枚晶状体。

cr.腾讯医典

一般来说，正常的晶状体由晶状体悬韧带悬挂于睫状体上，由于先天、外伤或病变等原因，最终导致晶状体离开正常生理位置（称为晶状体脱位，又叫晶状体异位）。

晶状体的“脱轨”会引发一系列的严重问题，其中以继发性青光眼最为常见且严重。

△晶状体脱位（资料图）

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为什么她的晶状体会脱位呢？

带着疑问，医生询问何女士——

“以前，眼睛是否受过外伤呢？”

何女士立即否认了外伤史。她表示，近2年来，她经常按摩和敲打眼睛周围，觉得这是在给眼睛做保健。

医生推断，就是何女士敲打眼周的习惯才导致了晶状体的部分脱位，引发了青光眼。

cr.网络

晶状体脱位的原因复杂，常见的病因可以分为外伤性、自发性和先天性。

有些人群是晶体脱位的高发人群，比如：

马凡综合征、高度近视、过熟期年龄相关性白内障等。

04

为什么得青光眼后

还出现恶心、呕吐的状况？

医生介绍，青光眼急性发作时，可能出现呕吐、头痛、腹泻等情况。

有的人会去看消化内科、神经内科，其实这个时候要考虑是不是青光眼引起的：

·如果是轻微的晶状体异位

患者可能仅有近视增加或者散光增加，这种情况，可以尝试佩戴眼镜矫正视力。

·如果晶状体脱离范围比较大甚至全部脱位

会引起严重视力下降、葡萄膜炎、继发性青光眼，则需要手术摘除晶状体。

何女士就属于后者。

最终，医生给何女士摘除了这个脱位的晶状体，何女士的眼压终于安全了，眼睛也不痛了。

青光眼治疗手术图

cr.香港中文大学眼科中心

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眼周部位真的不能乱按

有可能会失明！

医生建议大家：最好别乱按眼周部位。

“青光眼”这毛病可大可小，此前，曾有人按摩眼部差点失明。

案例①：

年，浙江的王女士买了一个按摩器开始按摩眼部。没想到连续按摩眼部一周后，王女士感觉左眼出现红痛，视力也变得模糊，有一天睡醒，发现左眼彻底睁不开了。

医生介绍，在按摩器外力的挤压下，王女士左眼的晶状体发生脱位，从而引起了继发性青光眼。若不及时手术，可能导致左眼失明。

cr.网络

案例②：

年1月，深圳市民刘先生时常出现头疼的症状。为了缓解该症状，便购买了一个眼部按摩仪来使用。

没想到，在家使用按摩仪按摩眼周之后，突然出现眼红、眼痛、流泪、视力下降，并且伴随左侧头痛、恶心想吐等不适症状。医院就诊，被确诊为继发性青光眼。

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与其瞎按

不如认真做好这5个护眼小妙招

①打开灯

如果一定要看屏幕，千万别躲在漆黑一片的房间里看。

关灯后，人眼的瞳孔会在昏暗中散开，注视手机屏幕的光亮时会受到更多刺激。不仅会增加视疲劳，还有可能诱导青光眼。

所以，看手机、平板、电脑时，最好打开灯。

cr.“丁香医生”抖音号

②多眨眼

长时间盯着屏幕看，大家经常会因为过于专注而忘记眨眼。

人眼需要通过眨眼来把泪液均匀地涂抹到角膜上，长时间不眨眼，角膜表面泪液蒸发，容易引起眼睛干涩。如果不矫正眨眼习惯，还可能诱发干眼症等问题。

要想减少眼部不适，要保证每分钟至少眨眼15次以上。

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③记住20:20:20原则

20:20:20法则是一个非常简单好记的用眼法则，可以有效缓解用眼疲劳。

具体怎么用呢？记住：每工作20分钟，抬起头往20步（大约6米远）以外的地方看20秒。

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④使用姿势要正确

我们从小就被教育，看书写字时要做到“一尺一寸一拳”。这样的姿势是对眼睛非常友好的。

到了工作的年龄，也要保证坐姿端正。电脑屏幕距离眼睛至少要有一臂距离，并且保证屏幕略低于视线。

使用笔记本的朋友最好配一个键盘，避免上半身向前倾，距离屏幕太近。

cr.网络

⑤摘下隐形眼镜，给眼睛透透气

虽然说现在的隐形眼镜改善了材质，大大提高了透氧率；但是室内的空气流通不是很好，夏天开了空调又会进一步加快眼睛的泪液蒸发，引起眼部不适。

所以，需要长时间用眼的情况下，还是建议大家使用框架眼镜。

⑥遵医嘱滴合适的眼药水

平时用眼觉得累了，很多人会随便买点滴眼液使用，使用后感觉清凉舒适，眼睛一下就放松了。

但是眼药水毕竟是药水，无论是什么功能，都不建议大家自己买来随意使用。

cr.网络

如果真的觉得眼睛不舒服，还是要先针对性地检查一下眼睛，根据医嘱使用对症的药品，避免错误使用，延误病情。

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资料来源：深圳大件事、深广电第一现场、丁香医生

审核专家：医院健康教育与预防保健科科长肖思瑜