注意陶勇医生说近视度数不断增加或致盲

昨晚小编我歪歪扭扭躺在床上时

无意间刷到的微博热搜

让小编虎躯一震，菊花一紧

小眼睛瞬间变大！

是什么让小编如此震惊呢？！

是它！是它！就是它！→注意！

陶勇医生说近视度数不断增加或致盲←

北京眼科医生陶勇：青少年近视率越来越高，高中有80%，非常严峻。眼球会随着度数增加被不断拉长，这个过程可能导致视网膜变薄、萎缩、脱离，甚至可能致盲。保护视力要牢记“20—20—20”法则：每20分钟看至少20英尺（6米）远的物体20秒以上。

曾几何时，戴眼镜是有文化的象征

而如今，因近视产生的尴尬苦不堪言

10米以外六亲不认

20米以外雌雄难辨

甚至还有人戏说，上天模糊了我的双眼

是因为我早已看淡了这世间

如果到现在你还认为近视只要戴副眼镜就好了

那你真是太天真了。

接下来，小编就和你好好说道说道。

世界卫生组织研究报告显示，我国近视患者高达6亿人，其中小学生人数超1亿人，近视率近50%，初高中生近视率高达80%，青少年近视率居世界第一！同时，全世界的近视患病率都在快速升高，预计到年，全球会有30%的人口近视，到年全球会有50%的人近视。

研究表明，近视是不可逆的

到目前为止还没有一个方法可以治愈近视眼

近视可能引起白内障、青光眼

黄斑变性等多种疾病，就问你怕不怕？

大多数人近视会归为以下4个原因：

父母近视遗传

长期近距离用眼

饮食不合理

缺少运动

近视误区

拿什么来拯救我的双眼

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改变姿势，远离青光眼

患上了青光眼会导致永久失明

低头或抬头太久都会造成眼压过高，就会诱发青光眼，所以改变你的姿势，用一点点下垂的姿势来看屏幕就好。最好的办法是像老花远视的老人家一样，让书本、手机和电脑屏幕离你1.2米远，放大字体来看。

补充叶黄素，食物拯救视力

叶黄素能够强健视网膜

过滤蓝光，减少伤害同时延缓、降低眼睛的老化和病变。但是人体无法自行合成的，需要额外摄入，所以富含叶黄素的绿色蔬菜与黄色水果要多吃，在吃跟不上的时候用叶黄素类保健食品来弥补也是方便且高效的方法!

定时检查视力，预防严重眼疾

深度近视需警惕

不要以为配上近视眼镜就没有烦恼了，如果是深度近视近视人群，要小心很多眼疾隐患。近视度数太高，容易导致早发白内障、青光眼等，也会有深度近视特有的黄斑点病变，最危险的视网膜脱落。如果你是深度近视，最好规律就医，随时留意。

换个角度，世界更清晰

不一样的角度不一样的世界

缺乏运动以及给眼睛适当的休息是给疲劳的双眼最好的休息。这里小编推荐倒立的运动方式给大家来缓解眼部疲劳、明亮双眸。倒立能促进眼部血液循环，维持眼压代谢平衡。

来源：央视新闻、基活力