青少年眼睛养护视力强弱是人体精华能量的体

青少年视力低下的危害拖累学习

拖累学习——让他多付出30%的努力。

近视产生的视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等现象，会让孩子比视力正常的孩子多付出30%的时间和脑力劳动量，在学习上花费更长的时间。

拖累升学

拖累升学——近30个专业报考受限。

每年都有大批考生，因为近视被限报专业拒之门外，涉及到电子信息、生物工程、医学制药、飞行、航海技术等近30个专业，严重影响孩子的人生职业规划。

遗传

遗传——世代成为眼镜的奴隶。

近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。有眼病的调查结果分析指出，有近视家族史的家庭成员，发生近视的比率比没有近视家族史的要高，说明近视的发病与遗传有一定关系。

父母双方均为高度近视患者，其子女患高度近视的发生率是78%。如果双亲中一方为高度近视，另一方是基因携带者（无近视表现），则子女高度近视的预期发生率是58%；如果双方均无高度近视表现，而只是基因携带者，则子女高度近视的发生率是49%。

度数加深

度数加深——引起并发症。

当近视进一步发展成为高度近视后，容易引发许多并发症如视网膜脱离、脉络膜、玻璃体病变等，严重者甚至会导致失明。

影响颜值

影响孩子颜值——近视会导致眼球改变。

中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。而且长期戴眼镜的孩子都会有这样的感觉，眼镜越来越小，鼻子越来越塌。

视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响孩子的学习、生活、就业、心理和婚姻，同时，也增加了老年后白内障、青光眼的发病几率。

我国青少年因近视致盲的人数数字令人担忧。近视已经成为21世纪人类健康杀手，养护眼睛，刻不容缓!

目前，我国的青少年近视率高达75%，人数达1亿以上，并且每年以6%的速度递增。

在每年高考体检中，由于自身原因被限考的考生中有74%是因为近视。近视，已经成为国家和社会的焦点问题。同时我国还有2.4%的儿童患有弱视，人口在万以上。

我国每年用于治疗、改善青少年视力方面的费用达到亿元，而且还在逐年增长。年，中国全面开放二胎政策，更是潜在的增加了青少年视力保健市场的刚需！观察一个人的眼睛就可以看出体内每个人脏器精气的盛衰。其中肾的精华表现在瞳孔上；肝脏的精华表现在瞳孔外面的黑眼上；心的精华表现在眼的血络上；肺的精华表现在眼白上；脾的精华可以涵盖整个眼部。一个人想要长寿，首先要保护好自己的眼睛。保护眼睛的方法很多，可以闭目养神，也可以用食物调理，现在我向大家介绍一套简单有效的护眼法，即瞪目、眺目、熨眺目。第一步是瞪目、运目两个动作合并到一起，即瞪目远眺，也就是说瞪大双眼，做金刚怒目状，然后向远处眺望。如果是在户外的话，你的视线要放在远处，能看多远就看多远，然后突然把视线拉回，看自己的鼻尖，这就是一套完整的瞪目、眺目动作。有的朋友可能会问，难道这个动作只可以在户外做吗？我在家里能不能练习？当然可以，躺在床上照样可以做。此时你需要瞪大双眼，用眼睛瞅着天花板，接着再瞅最远的墙角，然后再把目光拉到自己的鼻尖上。经常练习瞪目、眺目动作可以缓解眼疲劳，预防老年眼花、白内障、青光眼等眼部疾病。另外还能预防眼袋出现，让你永远拥有一双明亮清澈的眼睛。练习这个动作的时候，每次至少要做20下，最好每天坚持练习。第二步是熨目中医《诸病源候论》中说：“鸡鸣，以两手相摩令热，以熨目，三行，以指抑目。左右有神光，令目明，不病痛。”这句话的意思是，每天黎明的时候，把双手掌面相对摩擦，两手摩热后，放在两眼之上。片刻之后，再搓两手掌，搓热后再放于眼上。这个动作反复做几次后，用食指、中指、无名指轻轻按压眼球。这种按摩眼睛的方法，就是我们所说的熨目。如果能够每天坚持，可令双目炯炯有神，防止发生各种眼疾。

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第三步是手法推拿

穴位按摩方法：

通过选经取穴，采用穴位按摩，刺激眼部周围神经感受器和末梢血管，有效改善眼部周围血液循环和内神经调节，改善眼部组织的血液循环和代谢，恢复眼肌的生理调节并加有麝香透皮吸收，从而获得局部和全身综合调整，以恢复眼球的正常生理功能。该方法简便易行，保健效果确切，改善提高视力，保健效果明显。

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