根治难这几招，做对了可与青光眼友好

青光眼根治难，

怎么办才好？！

作为一种不可逆的难治性眼疾，青光眼患者不仅视野被“偷走”，有时还会伴随着头痛、眼痛、恶心呕吐、视力下降等其他症状，令人不堪其扰。

造成青光眼的因素有哪些？

大家得先了解清楚。

1、有青光眼家族史，尤其是一级近亲的患者。

2.、40岁或以上中老年人，随着年龄增加发病几率也会上升。

3、高度近视眼、糖尿病和某些主要导致微循环障碍疾病的患者。

4、精神心理压力较大，负面情绪频繁发生且剧烈变化的性格心理因素，可能引起眼压波动大，甚至视神经缺血缺氧从而诱发青光眼。

了解更详细致病因素，建议上“医院”APP，医院医院，在线咨询眼科专家。

眼

不过大家也不用太过紧张，只要能学会与青光眼共存，控制病情、保持良好的生活视力是完全能够做到的。

改善性格，稳定情绪

对于青光眼患者而言，心态很重要，个性强、急躁、易冲动、压力大、抑郁焦躁等对疾病控制都是非常不利的。

注意：要有合理的生活方式，保持心情舒畅，稳定情绪，加强与他人交流，勿自我封闭。

要相信医疗科技每天都在进步，相信青光眼致盲是可以控制的。

饮食、运动双管齐下

眼压是青光眼的一项最重要检查指标，为了稳定眼压，改善青光眼患者视神经缺血缺氧，青光眼患者生活中需要注意运动和饮食。

适度运动可改善血管微循环，游泳、散步、慢跑、太极拳、跳舞、非对抗性球类等都是很好的选择，但要注意不宜做过分弯腰、低头、屏气、负重的活动、防止腹压增加而引起眼压升高等，有明显视神经损伤者潜水前需向专业眼科医师咨询。

青光眼患者饮食宜清淡，可选择一些营养丰富易消化的食物。

此外，青光眼患者在阅读、看电视、用电脑半小时至1小时后，最好远望10分钟，缓解眼睛疲劳，防止眼压升高；还应保持充足的睡眠，睡觉时枕头要舒适，减少打鼾。

积极治疗，让青光眼可被“掌握”

虽然青光眼疾病只能控制发展，无法“断根”治愈，但只要接受正规治疗，也能一直保持有用的生活视力。

治疗目的是：达到安全的目标眼压，延缓或终止进行性的视神经损害。

青光眼病程越久，视神经对眼压耐受性越差，需把目标眼压降至更低，因此患者最好固定一位专业医师，并定期到医师处检查眼压、眼底、视野等，根据病情的发展来决定治疗的方案，这样才能终生保持有用的视功能。

青光眼并不可怕，

关键是患者应该了解它，

面对它。

积极愉快地生活，

与医师密切沟通。

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