总是眼干眼涩一团模糊我不是瞎了

　　突然或持续性的眼睛模糊，看什么都雾蒙蒙一片，甚至有时还头晕这是什么情况？可别小瞧眼睛模糊，在出现视力减退或眼疲劳酸痛时，一般人只会单纯的认为这是眼睛劳累的现象，其实这很可能是身体向你发出的信号，你能破译吗？

眼睛模糊的原因

　　1、视疲劳

　　电脑、手机等频繁使用，会对眼睛造成很大伤害，特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下，更易导致视觉疲劳，这是大部分人眼睛模糊的原因。

　　2、维生素缺乏

　　维生素A是眼睛中视紫质的原料，是维持视觉的重要物质，缺乏它会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。多食用富含维生素A的食物能缓解眼睛模糊的症状，如胡萝卜、鸡肝、甘蓝菜、花椰菜、芒果、猕猴桃、葡萄、西红柿等。

　　3、糖尿病

　　对某一类特定群体来说眼睛常模糊是另外一个解释，即糖尿病。糖尿病患者会眼睛模糊，水肿，充血甚至视网膜脱落。视网膜病变是糖尿病在眼部最为严重的并发症。糖尿病患者要定期做眼底检查，控制血压血脂。

　　4、青光眼、白内障等眼疾

　　青光眼发病迅速、危害性大、随时可能导致失明。特征是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度从而损害眼球各部分组织和视力，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，甚至失明。白内障的主要症状是视物模糊、怕光、看物体颜色较暗或呈黄色，甚至看物体变形。

　　5、近视

　　对学生和有些人来说，眼睛模糊最有可能就是近视的表现，症状是眼睛看不清远物、却看清近物。

　　6、干眼症

　　电脑工作者往往会感到眼睛发涩，视力模糊，这是干眼症的症状，要注意作息时间，注意用眼时间，注意中间休息。适当吃香蕉、滴眼药能起到一定的缓解作用。

　　如果经常眼干、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，就需要及时看眼科医生。注意健康用眼，让你的“心灵之窗”永远明亮清澈。