涨知识关灯后玩手机致青光眼还会失明

1导读

　　每天上班目不转睛地盯着电脑，晚上关灯后拿出手机玩玩游戏刷下微博，或者上 　　最近在网上有很多关于关灯后玩手机导致青光眼的消息。医院青光眼科主任陈元芝给出了权威说法：在黑暗的环境中注视手机屏幕，会造成瞳孔扩大，堵塞眼内液体循环流通，确实有诱发闭角型青光眼的可能。即使不是高危人群，也容易造成视疲劳。

　　随着对手机、电脑、iPad的依赖越来越严重，年轻人患青光眼的人数也日益增多。刚开始，青光眼患者缺乏典型症状，很多年轻人容易将它误认为是工作劳累所致，自行购买眼药水来滴，这是不可取的，往往会贻误病情，导致严重后果。

陈元芝最近碰到了一位年轻女孩，在看了2个多小时的3D电影后，急性青光眼发作，头痛恶心，看东西模糊。3D电影很容易诱发急性青光眼：一方面影院暗，瞳孔散大，使原本比较狭窄的房角突然关闭，房水就排不到眼睛外面去；另一方面看电影容易带来情绪波动，情绪也是急性青光眼的诱发因素之一。

出现以下状况，当心遭遇青光眼！

　　头痛看上去八竿子打不到一起，实际上头痛往往是青光眼患者的首发症状，即使使用镇静、去痛药也不可缓解。

　　呕吐青光眼病发作时还会恶心呕吐，呕吐后眼压下降，出现短暂好转。

　　虹视虹视就是看灯光会有一个彩虹样的光圈绕在灯光周围。外圈红色，内圈绿色或紫蓝色。

　　视力下降有些早期青光眼的人并没有视力明显下降的表现，只有在夜间出现雾视和视物模糊，经过休息后，次日就会消失。

如何预防青光眼？

　　运动：运动能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

　　避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，过度劳累后都易使眼压产生波动。

　　勿暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，会使眼压升高，诱发青光眼。

　　少处在黑暗的环境中：在暗室工作的人，每1-2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

你是手机依赖症患者吗？

　　世界上最遥远的距离就是，我明明在你面前，你却视而不见，低头玩手机。

　　知乎上有位小伙伴出门忘记带手机，上班后就出现了这些症状……

1、手指发抖，不停的摸兜，骨子里有种奇痒难忍的感觉。2、心中烦躁，有种玩大摆锤时的那种失重感。3、不知道要去哪里，不知道要做什么。4、抓狂，已经开始抓狂了。5、已经不知所云了，我只想来知乎求安慰，搞明白到底是为什么有这种强烈的反应。6、出现上完厕所后，浑身抖一下那种感觉。7、无法转移注意力，总是在想手机的事儿。拜托你赶紧回家把手机拿回来吧！！！如果实在无法克制自己睡前躺着玩手机的心……

那咱们就考虑靠怎样能把伤害降到最低吧……

好歹看一眼这9大招，长期坚持，至少不会让你第二天觉得眼睛干涩

晚上就可以试试，记得转给你的家人和小伙伴们～～～

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