科普深秋，眼睛也怕冷

.11.24

农历：十月十七日

戊戌年

晚风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。

寒风来袭，各个地区气温在陆续下降，开始体会了深秋的寒意。

在添加衣物注意保暖的同时，您是否注意到我们的眼睛是否也会怕冷？

其实，很多眼部疾患在寒冷的气候里表现得更加明显，在即将进入冬季之时，尤其应引起重视。

眼睛干涩

深秋，眼睛也怕冷

此时气候较为干燥，泪液蒸发较多，加上户外寒冷，很多人户外活动减少，经常宅在家中看电视、上网等，近距离用眼过度，很容易出现眼睛发干、发涩等症状。

对于眼睛干涩，建议在排除眼表及全身疾病的前提下对症下药，若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起的，就要先治疗以上疾病。对于泪液缺乏型干眼，可滴一些人工泪液来滋润眼球。对于严重的干眼症患者，要根据医生的治疗方案进行治疗。眨眼睛有利于泪水的分泌和分布，经常眨眼可以促进眼球的湿润，保护眼球。

与此同时，还要注意不要长时间对着电脑、电视等，每隔半小时或者一小时，要站起来活动，向窗外的远处眺望，多看看外面的绿色植物或者是闭目养神几分钟，让眼睛得到短暂的休息。

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青光眼发作

深秋，眼睛也怕冷

气温愈来愈低，寒冷的刺激会使交感神经兴奋，短时间内人的眼压会急剧升高，极易诱发青光眼。患者会出现头痛、眼睛胀痛、视力下降，同时伴有恶心、呕吐等症状，休息或睡觉后症状有所缓解或消失。但因可缓解，青光眼的症状往往会被忽视，从而延误了最佳治疗时机。

因此，青光眼高危人群，如糖尿病、高血压患者，40岁以上有青光眼家族史的人等，在气温骤降的环境下，一旦有恶心欲吐、头昏不适、双眼胀痛等症状时，一定要考虑青光眼发病的可能性，及时就医。

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“眼中风”

深秋，眼睛也怕冷

视网膜动脉阻塞眼底照相

天气寒冷，眼部血管遇冷容易收缩，血流变缓，血栓易形成，造成视网膜动脉阻塞，即所谓的“眼中风”。此病发作起来十分凶险，特别是当视网膜中央动脉主干发生阻塞时，若发病超过4小时未能有效治疗，视力将很难恢复。

故应加强预防，尤其是以下高危人群：患有动脉硬化、高血压、糖尿病及吸烟的中老年人。在生活中应保持膳食平衡，合理饮食，避免吃高油、高糖、高盐的食物；避免过度劳累、情绪过度波动；睡眠充足、心情放松、适度运动、御寒保暖；定期检查血压、血脂、血糖及血液粘稠度，从而降低视网膜中央动脉阻塞的发生。

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