世界青光眼日丨青光眼该怎么预防

世界青光眼日

什么是青光眼？

青光眼是眼压水平超过了视神经的承受能力而导致视神经损害的一种眼病。

青光眼形成的原因

眼球中前房中水循环的动态平衡被破坏，房水增多导致眼内压间断或持续升高，持续的高眼压通过机械压迫和引起视神经缺血两种机制导致视神经损害，造成视功能不可逆的损害。

简单来说，眼球中有一个可伸缩的水池（前房），因为某些原因里边水变多，水池膨胀挤坏了邻居的房子（视神经）。

1.四十岁以上有远视且有青光眼家族史者应定期检查眼压，以早发现、早诊断、早治疗。

2.确诊后药物治疗是终身的事，不可擅自停药和改变用药方式，定期复查眼压、视力、视野及检查眼底等，当感觉头痛、眼胀、虹视等应立即就医。

3.情绪稳定，生活规律。保持大便通畅，看电影、电视时间不宜过久；饮食以清淡、营养丰富、易消化，多食蔬菜水果。戒烟、禁浓茶、咖啡，忌吃辛辣食物。控制饮水量，一次不超过ml。

4.准确、按时滴缩瞳眼药水，如频繁滴缩瞳剂时，每次滴药后用棉球压迫内眦数分钟。忌用阿托品，-2，莨菪碱等药物，在因腹痛、胃痛等就诊时应告诉医生有青光眼而避免应用此类药物。

5.注意休息，劳逸结合，避免长时间阅读，看电视或暗房工作。避免重体力劳动，不穿紧领衣物，腰带不要过紧，睡时枕头垫高。

如果您是青光眼的高危人群，或者感觉症状有至少一条相符，请及时前往正规医疗机构进行定期的青光眼专项筛查，这将有效地帮助您把握挽救视力的最佳时机。

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