原发性青光眼白内障老花眼是常见的老年性眼

用法:每日1次,连服2周

●胡萝卜小米粥

原发性青光眼、白内障、老花眼是常见的老年性眼病老年人若能从日常饮食中注重对眼睛的保护,可有效预防老年性眼病的发生———

日常生活中注意多食用黄花菜、桂圆、红枣、枸杞子、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补肝益肾的食品,可起到防治青光眼的功效青光眼患者不宜多饮水,以免加重病情,牛奶、豆浆、果汁等流质饮食也应注意适量,同时避免食用大葱、生姜、大蒜等辛辣食品

老年性白内障系年老体衰,晶状体发生浑浊影响视力引起的,表现为视力缓慢性减退白内障患者大多缺乏维生素c,因此,橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素c的水果可作为首选食品此外,预防白内障,老年人要注重对锌和维生素a、d、e及核黄素的充分摄入,这些元素可起到明目作用含锌较高的食品有虾、虾皮、核桃、花生、羊肉、蛤蜊、牡蛎等富含维生素a、e和核黄素的食品有各种动物肝脏、牛奶、蛋黄、黑木耳、黄豆、黑芝麻等

白内障:多补维生素c

青光眼:不宜多饮水

老花眼表现为视力逐渐减退,阅读及近距离工作发生困难中医认为,老花眼是由肾亏损、精血不足引起的,膳食应多补充水果、蔬菜、豆制品、动物肝脏、蜂蜜蜂蜜含有多种氨基酸,可延缓衰老

制法:山药洗净,切成小块,加水煮熟,加入白糖少许,略煮片刻即成

●山药羹

功效:益脾开胃,补虚明目

食疗防老花眼

老花眼:多吃黑豆蜂蜜

功效:健脾固肾

配方:山药50克,白糖适量

配方:胡萝卜50克,小米50克

制法:将胡萝卜洗净切丝,与小米同煮成粥即可

用法:每日服用1次

原发性青光眼主要症状为眼压升高,并可由此引起血液循环障碍,从而导致眼内组织水肿、视神经纤维变性萎缩