青光眼早期防治很重要

青光眼是全球第二位的致盲因素，仅次于白内障。在疾病初期因为没有症状而容易被忽视，只有当疾病进展到晚期才会出现可以察觉的症状，但这时视觉往往已经受到非常严重且无法挽回的损害。因此，早发现、早预防至关重要。

青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时可能导致失明的常见眼病。其特征就是眼内压间断或持续性升高超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，甚至是失明。它是一种不可逆的致盲眼病。

在日常生活中，预防青光眼应注意几点：

一是保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼。

二是保持良好的睡眠，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。

三是避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

四是不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

五是防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。另外要坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。

赞赏

长按







































北京中科医院十一年专注白癜风医学
杭州白癜风医院