全国迎来最冷一周冷热交替谨防青光眼

本周最强冷空气来袭，

祖国各地迎来入冬后最冷一周，

尤其是南方将遭遇低温雨雪冰冻天气，

多地区还将出现今冬首轮大范围冻雨。

小伙伴儿们你们还好吗？

要注意保暖啊!以免发生↓↓↓

“冰火两重天”诱发青光眼

　　程女士今年45岁，因在家中洗澡太冷，她来到街道口一家健身房洗桑拿。洗完澡从健身房出来时下起雨夹雪了，程女士没戴围巾帽子，也未打伞，但又拦不到的士，只得冒着雨雪步行十几分钟回家。临睡前她明显感到头昏、恶心，以为是感冒，就吃了几颗感冒药。

　　第二日早晨起床后，其“感冒”症状仍没缓解，且视物模糊，眼睛疼痛异常。最后被诊断为急性闭角性青光眼。

青光眼——常见致盲眼病

　　青光眼是指眼内压异常升高，超过了眼睛视神经所能承受的最高限度，以致造成视神经损害及视野缺损，最终使得视力下降甚至失明的一组疾病群，是老年人最常见的致盲眼病之一。

　　

寒冷天气——青光眼的重要诱因

　　气温降幅较大时，容易使人体的植物神经调节功能紊乱，它通过干扰植物神经而干扰血压，进而造成眼压波动，如果长期如此，会最终导致青光眼的发生。

　　眼痛、老花眼或近视眼突然加重、目光直视正前方时感到余光所及的视野范围明显缩小，晚上看灯光时出现虹视(即灯光周围有五彩缤纷的晕圈)等，出现这些异常反应时，应提高警惕，医院进行诊治。

▲青光眼患者视野

哪些人易发青光眼?

　　青光眼的发生，除了与白内障、高度近视、糖尿病、高血压等疾病引起眼压升高有关，它还跟遗传及具有“青光眼性格”有关，像脾气急躁、忧虑、紧张、不安、多疑、抑郁、强迫症、不乐观、情绪波动较大等性格的人，他们相对来说会更易患上青光眼。

如何减少或避免青光眼的发生?1当有冷空气来袭时，要注意保暖，减少甚至避免不必要的外出，尤其是有青光眼病史的老年人，更是应该注意避免从温暖的室内立即到寒风凛冽的室外，外出时可以在楼道或门口稍微站一会，以让身体慢慢适应外界寒冷的环境，外出时还可戴上眼镜，以使眼睛少受寒冷空气的刺激。2天气寒冷时，注意避免长时间对着电脑工作和长时间近距离工作，长期佩戴隐形眼镜的人，眼睛容易干涩，可以在工作一段时间后休息一会并眨眨眼睛，或用热毛巾敷敷眼睛，以缓解眼睛干涩的症状，暖气开放的室内要注意做好保湿。3生活作息要规律，不熬夜，饮食上要注意少吃辛辣刺激的食物，不要大量喝浓茶或咖啡。4调节好情绪，注意保持愉悦的心情，避免情绪波动太大。5本身有高血压、糖尿病等病史的人，在寒冷季节要注意控制血压、血糖，以免因视网膜血管形态异常或堵塞而诱发青光眼。6有青光眼病史的患者要注意做好复查及眼压的监测。

小编在此提醒大家，

冬季寒冷干燥，

大家要保护好自己的眼睛哦！

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