健康长期摸黑玩手机，会诱发青光眼，严重

来源：南国早报

3月6日是“世界青光眼日”。眼科专家提醒，晚上喜欢关了灯躺在被窝里刷手机的人要注意了，这种习惯可能诱发青光眼，最终导致眼盲。

现状

超九成患者不了解青光眼

很多人喜欢在睡觉前玩玩手机，还常常关灯玩。眼科专家提醒，长期如此，患青光眼的概率会升高。让人担忧的是，很多人根本没听说过青光眼。

医院眼科主任医师李莉介绍，据统计，在发达国家，有一半的青光眼患者不知道自己患有青光眼。在我国，情况更严重，有超过90%的青光眼患者对自己的疾病一无所知，甚至从未听说过青光眼。

危害

不及时治疗致盲不可逆

什么是青光眼？说到血压，大家都知道，其实，眼睛也存在眼压，当眼压间断或持续升高，就会给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，最终结果就是失明。

李莉介绍，青光眼是全球第二大致盲的疾病。尽管排在第一位的是白内障，但实际上，位居第二的青光眼危害远远大于白内障。这是因为白内障患者经过手术后还能恢复视力，重见光明。青光眼的致盲则是不可逆的，也就是说，一旦瞎了，就回天无力。

提醒

不要摸黑玩手机

黑暗中玩手机，到底为什么会把眼睛玩瞎？

专家介绍，在光线暗的情况下，瞳孔会散大，时间长了会导致眼压升高。如果眼结构本来就有问题，在黑暗的环境下持续用眼，眼睛疲劳，就容易诱发青光眼。

因此，看手机、电视、电脑的时候，最好开着灯。此外，躺着看、侧卧看、趴着看的姿势也不可取，会加大对眼球的压迫。

防控

定期检查及早发现治疗

据介绍，青光眼通常没有明显的症状，大部分患者初期只是视野逐渐变窄，这恰恰是最容易被忽视的。很多病人没有症状，只有轻微的头痛，等到发觉看不清东西时已经是晚期了。

青光眼通常只能通过眼科检查才能发现。有青光眼家族史的人，以及40岁以上的人，患青光眼的概率比较高。建议40岁以上的人群，以及有青光眼家族史的人，每年做一次包括测眼压在内的眼部检查，就能及时发现眼压的变化，做到及早防治。

青光眼的损害虽然不可逆，但是却可以控制。只要及早发现，就能通过药物、激光治疗等手段，控制病情不继续发展。

（南国早报记者张若凡）